魔女のハーブ第44回 ラズベリー

こんにちは。太陽の魔女マリィ・プリマヴェラです。

魔女と言えばハーブを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

そう、ハーブ魔女を名乗る方もいるわけですし。

というわけで魔女がよく使うハーブをご紹介していきましょう。

第44回はラズベリー。

フランス語ではフランボワーズと呼ばれ、赤い実をつける灌木です。

その実は甘酸っぱく、果物として生で食べたり、

果実酒、ジャムなどに使われます。

また葉は「妊婦のハーブ」と呼ばれ、

乾燥させてお茶として利用します。

なぜ「妊婦のハーブ」と呼ばれるかというと

骨盤や子宮の筋肉を強めてくれるから。

ただし妊娠中の飲用はお医者様に相談してからにしてくださいね。

とくに妊娠初期～中期の場合は要注意です。

またミネラルや鉄分が豊富に含まれているため、

妊婦でなくても女性には欠かせないハーブティーになります。

さっぱりとした口当たり、やさしい香りのお茶なのでとても飲みやすく、

心を落ち着かせる効果も。

月経痛やPMSなど月経にまつわるトラブルにも力を発揮します。